Ariş Medya - Pırlanta ve Mücevher Portalı

BURÇLAR VE TAŞLAR


GELİNLERE ÖZEL


ÜYE GİRİŞ



Şifremi Unuttum Üye Ol

CANIM ANNEME


ELMAS HAKKINDA


HABER ARA


Gelişmiş Arama

DİĞER SİTELERİMİZ

 
E-Ticaret:
  arispirlanta.com
  arisdiamond.com


Kurumsal Sitemiz:
  aris.com.tr

 

HAVA DURUMU

Detaylı bilgi için resmin üzerine tıklayın.

MELEKLER KAHVESİ


ANKET

En çok kullandığınız takı hangisidir?









Tüm Anketler

VİDEO ARA


BÜLTEN ÜYELİĞİ

Haber listemize kaydolarak tüm yeniliklerden haberdar olabilirsiniz.
İyi uyu, kilo ver

İyi uyu, kilo ver

Tarih 11/Ekim/2012, 10:56 Editör Cihan

Kanada'da yapılan bir araştırmaya göre gece iyi uyuyanların daha rahat kilo verdiği belirlendi.

Fazla kilolu kişilerin gece iyi uyuyarak kilo verme ihtimalinin daha fazla olabileceği belirlendi. Kilo vermenin yollarını araştırmayan, kendine yöntem aramayan şanslı azınlıktan değilseniz bu haber sizi de ilgilendiriyor. Kanada'da Jean-Philippe Chaput ve Angelo Tremblay tarafından yapılan bir araştırma sonucunda 6 saatten az uyuyanların kilo almaya daha meyilli olduğu belirlendi.

Kanada Tıp Derneği'nin dergisinde yayımlanan araştırma, az uyumanın, açlık hissini tetiklediğini ve iştahı kontrol eden leptin, grelin ve kortizol hormonlarının salgılanmasını olumsuz etkilediğini, bu nedenle az uyuyanların kilo aldığını gösterdi.

Araştırmacılar, kilo vermek isteyenlere, diyet listelerinin ve sporun yanında "iyi uykunun" da önerilebileceğini belirtti.

Son yıllarda birçok araştırmada uykunun obeziteyle mücadelede önemli olduğu belirlenmişti. 6 ay süren bir araştırmada kaliteli uyku uyuyan kişilerin kilo verme ihtimalinin yüzde 33 fazla olduğu görülmüştü.
Delicious  Facebook  FriendFeed  Twitter  Google  StubmleUpon  Digg  Netvibes  Reddit

Beslenme/Diyet/Sağlık

Kilo vermek isteyenlere 7 altın tavsiye

Kilo vermek isteyenlere 7 altın tavsiye Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, kilolarıyla vedalaşmak isteyenler için özel tavsiyelerde bulunduğu yazısında, kilo verme...

Göbek eriten 6 mucize

Göbek eriten 6 mucize Göbeğinizden kurtulmak mı istiyorsunuz? Amerikan sağlık dergisi “Self”e göre göbek yağlarını eritecek 6 mucize gıda...

KATALOGLARIMIZ

PRATİK BİLGİLER


BEN BİR GÖKKUŞAĞI ÇOCUĞUYUM10/Kasım/2016

GÜZEL SÖZLER

Doğruluk sonsuzluğun güneşidir. Nasıl olsa doğar...
Wendell Phillips

İSTEKKART

SİYAH ELMAS


DEĞERLİ TAŞLAR

PARİ YAZARLAR

TIKLA OYNA


GALERİ

GOOGLE ÇEVİRİ

Çeviri

ZÜMRÜT


Arismedya.com © 2010 Tüm hakları saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
RSS Kaynağı | Yazar Girişi | Yazarlık Başvurusu
www.arispirlanta.com - www.arisdiamond.com - www.arisevlilik.com - www.aris.com.tr